fdf Храни

teodosya-moda

 
Вземи в ръцете си от храните,
с които искаш да се заситиш и ги погледни още веднъж.
Колко от тях са истински?
Ако не си сигурен в отговора си, тогава научи за тях!
След това ще знаеш как да ги подбираш, за да живееш пълноценно.

Живеем реално,
ако се храним с това,
което сме осъзнали
изначално!
 
 

Храните

Морковът

октомври 10, 2021

    Морковът е една от най-здравословните храни, подходящи за всяка диета. Съдържа: 88,8% вода, 8,2% захари, 1% целулоза, 0,2% мазнини, витамини A, C, B1 и B2 и други вещества. Две...

Прочети повече...

Кайен (лют червен пипер) – земна приказка

септември 9, 2021

    Червен и лют! Това ли е земната приказка? Да, червен – земно и лют – полет към приказното... Прекаленото заземяване ни води до там да излезем от пътя...

Прочети повече...

Сини сливи за здраве

септември 1, 2021

  Да споделя за силните им страни (а те други нямат), защото да се постигне невероятно нормализиране на килограмите за здраве! Сливите принадлежат към списъка на плодовете с по-малко мазнини...

Прочети повече...

Смокинята – хранителни и лечебни свойства

август 13, 2021

  Смокините, накратко се състоят от вода в съотношение в границите между 70 и 80% и между 12 и 19% от въглехидрати, по-специално захароза, фруктоза и глюкоза. Те са богати...

Прочети повече...

Крушата и нейните ползи

юни 17, 2021

  КРУША ЗА ПОНИЖАВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ И ЗДРАВА СТОМАШНО-ЧРЕВНА СИСТЕМА КРУША ЗА УТОЛЯВАНЕ НА ЖАЖДА Сезонът на този плод започва през юни и продължава до декември. Но, лятото е...

Прочети повече...

Бадемът и ползите му

март 27, 2021

  Бадемът е за всички ни. Той е универсална ядка, ядлива и с вкус за всеки. За захранващата му стойност не веднъж съм говорила с моите пациенти, както и писала...

Прочети повече...

Бразилски орех

ноември 8, 2020

  Ядката и значимото масло с дълбока хидратация Бразилските орехи са семената на растението бразилски орех (Bertholettia excelsa). Дървото е типично за тропическите гори на Амазонка, което може да достигне...

Прочети повече...

Орехът пекан и неговите ползи

октомври 7, 2020

Широколистно дърво, което може да достигне височина повече от 40 метра. Ражда плод като костилка, с кафяв цвят във формата на яйцеклетка, приблизително до 6 см.   Пеканското дърво е...

Прочети повече...

Колко ли е полезно брюкселското зеле?

септември 27, 2020

  Брюкселското зеле е пъпката на градинско растение от семейство Кръстоцветни (подобно на броколи, зеле, червено зеле и карфиол), принадлежащи към вида Brassica oleracea. Това растение достига до един метър...

Прочети повече...

Лимонът – охранителят на здравето

септември 13, 2020

  Лимонът е богат плод с много хранителни възможности и невероятен вкус. Като го погледнем, ни кара да отделяме повече слюнка... Големите възможности на лимона: Огромен източник на витамин С...

Прочети повече...

Краставица за лек

септември 11, 2020

Конкурентката на доматените растения, лука и зелето е пред нас. Вече около 3 века се отглеглежда краставица. Предполага се, че е родена в Индия и е донесена в Европа от...

Прочети повече...

Ползите от черешите

юни 6, 2020

Черешите са плод, който е отлично захранваща храна, в допълнение към многобройните ползи за здравето. Една чаша от череши съдържа 22 грама въглехидрати, 1 грам белтъчини и 3 грама фибри....

Прочети повече...

Руколата

април 1, 2020

Руколата има високо съдържание на калций - 160 мг / 100 грама. Калцият е един от макроминералите, от който ни е нужно около 100 мг / ден. Бебето започва да...

Прочети повече...

Защото здравето е истина!

Диетолог Теодосия Станева, онлайн консултация с диетолог, консултиране с диетолог онлайн, консултация за хранене, диети, рецепти, билки
Skype